Порошок арахісового масла - смачна та корисна альтернатива
Хто не любить арахісове масло? Ми любимо його - без сумніву! Ми додаємо його до вівсянки, намазуємо на бутерброди і навіть перекушуємо ним прямо з банки. На жаль, задоволення від вживання арахісового масла поки що змушує нас відчувати себе дуже винними. Занадто велика кількість цього перекусу не сприяє стрункості фігури. На щастя, є альтернатива - Nustino, або порошкове арахісове масло! Порошкове знежирене арахісове масло Nustino - це компроміс між смачним і корисним. Він містить до 90% менше жиру і майже наполовину складається з білка. При змішуванні з водою або іншою рідиною ми отримуємо корисний і пишний крем. Його можна додавати до вівсянки, тістечок, приготувати протеїновий коктейль або посмажити пишні млинці! Нічого подібного раніше не було!
Порошок арахісового масла Nustino. Час для корисних ласощів!
Арахісове масло - це перекус, без якого багато хто з нас не уявляє свого щоденного життя. На жаль, задоволення від поїдання арахісового крему часто супроводжується почуттям провини. І це не дивно. Адже воно характеризується високим вмістом жирів, що означає високу калорійність. Розумну альтернативу було важко знайти... до недавнього часу! Знежирене арахісове масло в порошку від Nustino - це новинка, яка забезпечує ідеальний місток між смачним і корисним. Чи можна їсти арахісове масло в порошку? Як його виготовляють і що в ньому міститься? Давайте розглянемо це докладніше.
Користь арахісового масла. Чи корисне воно?
Незалежно від форми - звичайної чи порошкоподібної - арахісове масло має багато переваг. Воно містить велику кількість білка, що є альтернативою продуктам тваринного походження в раціоні веганів і вегетаріанців. Воно також містить цінну клітковину, поліфеноли, які захищають організм від вільних радикалів, і амінокислоти, які сприяють збільшенню м'язової маси. Це також джерело вітамінів, особливо вітамінів групи В. Хоча в ньому багато калорій, завдяки наявності ненасичених жирних кислот він сприяє кращому спалюванню жиру. Тому, якщо вживати його в розумних кількостях, він не призводить до ожиріння і навіть може допомогти схуднути. Тим не менш, важко споживати розумну кількість арахісового масла, коли воно таке смачне, і дуже легко переборщити.
Низькокалорійний порошок арахісового масла Nustino. Як виготовляється арахісове масло і скільки в ньому калорій?
Звичайне арахісове масло виготовляється з арахісу, який піддається обсмажуванню, а потім перетирається в однорідну пасту. Скільки калорій в арахісовому маслі? Середня порція арахісової закуски в 100 грамів становить приблизно 600 ккал. Значну частину арахісової маси становить жир (близько 45-50%), який "склеює" подрібнені горіхи між собою, утворюючи арахісову пасту. Далі в таблиці поживних речовин ви знайдете білки, клітковину, вуглеводи і цукри. Але що, якщо з арахісового масла видалити весь жир?
Саме так було створено Nustino - шляхом (майже повного) видалення жиру зі звичайного арахісового масла. Це стало можливим завдяки технології повільного віджиму арахісу. Вона дозволяє видалити до 90% жиру. Тому можна сказати, що Nustino - це альтернативна версія арахісового масла - (майже) знежирена. В результаті виходить порошок, який за вагою нагадує борошно. Ми можемо вживати порошок арахісового масла як у вигляді пудри, так і у вигляді пишного крему. Як ми це робимо? Просто змішайте порошок з невеликою кількістю води або іншої рідини (у співвідношенні 1:1), і ви отримаєте пишний крем з чудовими якостями та універсальним кулінарним застосуванням. Порошкове арахісове масло, змішане з водою і перетворене на пишний крем, має ще більше поживних властивостей! Ми можемо намазувати його на бутерброди, а також додавати до вівсянки, тістечок, робити протеїновий коктейль або смажити на ньому млинці, але до кухонного натхнення ми дійдемо пізніше в тексті. А поки зосередимося на самому продукті.
Склад і поживна цінність арахісового порошку Nustino
Nustino вирізняється серед конкурентів своїми надзвичайними поживними якостями. Досить поглянути на етикетку. Завдяки вилученню жирів, майже половина продукту складається з білка рослинного походження. Саме з цієї причини Nustino з самого початку користується величезною популярністю серед людей, що займаються спортом. Особливо зацікавлені в ньому відвідувачі тренажерних залів. І це не дивно. Nustino є чудовою основою для натуральних протеїнових коктейлів. Варто також звернути увагу на вміст жиру. В результаті повільного пресування арахісу його стає до 90% менше, і все це відбувається у вигляді порошку. Ще один цікавий момент - клітковина. Як ви знаєте, це харчові волокна, які не перетравлюються організмом. Вона вважається важливим дієтичним інгредієнтом, оскільки позитивно впливає на роботу кишечника і змушує організм поглинати менше холестерину, серед іншого. Це, в свою чергу, безпосередньо пов'язано з профілактикою інфарктів та інших серцево-судинних захворювань. Одна пачка Nustino Pure містить загалом 28 грамів клітковини. Це більш ніж удвічі перевищує норму, передбачену рекомендаціями ЄС! Вважається, що продукт з високим вмістом клітковини повинен містити щонайменше 6 грамів клітковини на 100 грамів чистого продукту. Щоб ще більше проілюструвати переваги арахісового порошку, ми порівняли його поживну цінність - калорії, жири, білки, вуглеводи та інші елементи - із середньою поживною цінністю звичайного арахісового масла в таблиці.
Як вибрати хороше арахісове масло?
Ми вже знаємо, як виготовляють звичайне арахісове масло та його альтернативну версію - у вигляді порошку. Але як вибрати хороший продукт? Найкраще і найпоживніше арахісове масло - це те, яке на 100% складається з горіхів - без пальмового жиру та інших шкідливих інгредієнтів. Коли мова йде про порошкове арахісове масло, варто звернути увагу на його аромат - він повинен бути інтенсивним і сильно горіховим, відчутним вже здалеку від упаковки, а ароматизатори повинні гармонійно поєднуватися з горіховим ароматом. Якщо порошкова арахісова паста пахне старими, запиленими горіхами, це ознака того, що вона не варта витрачених грошей. Подрібнення також має велике значення - якісний арахісовий порошок дуже дрібно подрібнений і має консистенцію, схожу на шовковисте борошно. Якщо до порошку додати трохи води, він спочатку відштовхує її і поводиться гідрофобно. Інтенсивно змішуючи потрібну кількість рідини з горіховим порошком, можна отримати пишний крем. Остання характеристика якісного арахісового масла - це добавки. Дехто віддає перевагу класичному арахісовому маслу, яке на 100% складається з горіхів, але є й ті, кому подобається додавання солі, цукру або ароматизаторів. Важливо, щоб всі добавки були повністю натуральними, а склад на упаковці був повним і зрозумілим. А як виглядає арахісова паста Nustino? Давайте розглянемо його різновиди ближче.
Порошок арахісової пасти Nustino. Знайди свій улюблений смак!
Кожна варіація арахісового масла Nustino має 100% натуральний склад - без шкідливих транс-жирів. Виключно мелений і подрібнений арахіс, можливо, з додаванням натуральних сублімованих фруктів, невеликої кількості солі та цукру. Виробник Nustino подбав про те, щоб у нас була велика різноманітність, коли мова йде про пропоновану продукцію. Доступно аж 7 смакових варіацій порошку знежиреного арахісового масла. Всі вони засновані на повністю натуральних добавках. Яскраво виражений фруктовий смак досягається без додавання ароматизаторів чи інших штучних елементів. Nustino Полуниця та Nustino Банан - чудові приклади цього. В основі цих варіацій лежить додавання сублімованих (позбавлених води і висушених) фруктів. Цей процес дозволяє зберегти найцінніші поживні якості. Можна сказати, що отримано есенцію найкращого з фруктів. У поєднанні з арахісовим порошком ми отримуємо надзвичайно апетитний продукт! Nustino Chocolate та Nustino Cinnamon нічим не відрізняються. Цього разу чудового смаку вдалося досягти завдяки додаванню натурального какао та кориці. Nustino Coconut, з іншого боку, містить кокосову стружку на додаток до порошкоподібного арахісового масла. Завершують трійку лідерів два трохи більш традиційні продукти у вигляді Nustino Classic з додаванням солі та цукру та Nustino Pure. Останній складається виключно зі знежиреного порошку арахісового масла без жодних добавок. Наш інтернет-магазин пропонує всі види Nustino. На якому з них ви зупините свій вибір?
Порошок арахісового масла - з чим їсти, щоб бути у формі? Використання на кухні
Зручна порошкоподібна форма - одна з найбільших переваг арахісової пасти бренду Nustino. Завдяки цьому продукт знаходить широкий спектр смачних кулінарних застосувань. Спеціальний спосіб приготування полягає у змішуванні його з водою або іншою рідиною у співвідношенні 50:50, в результаті чого виходить смачний крем з консистенцією і смаком звичайного арахісового масла. Можна сказати, що єдина відмінність пов'язана зі значно меншим вмістом жиру та калорій. Але це лише початок. Адже однією з найбільших переваг арахісового порошку Nustino є його універсальне використання на кухні. Тестуючи порошкову арахісову пасту, у нас виникла спокуса провести кілька сміливих експериментів. Цікаво, для чого його можна використовувати? Як щодо пшона на рослинному молоці, збагаченого чудовим арахісовим смаком Nustino? Ось що я називаю гарним початком дня! З іншого боку, на роботі добре мати з собою так звані енергетичні батончики. Це смачні праліне на основі фініків та варіації Nustino на ваш вибір. Вони не тільки чудово смакують, але й заповнюють дефіцит енергії. Ви, напевно, запитаєте, а як же вечеря? Як щодо чогось з тайської кухні? Без цукру та фруктових добавок, Nustino Pure принесе здоровий та смачний ковток свіжого повітря до багатьох рецептів! Десерти? Ось, будь ласка! Нам особливо сподобалося... морозиво на основі арахісового порошку! Однак, якщо у вас є трохи більше часу і бажання для кухонної пригоди, пропонуємо легкий і корисний чізкейк або навіть.... торт Нустіно! Існує безліч можливостей, як ви регулярно доводите, ділячись власними рецептами в Instagram! Рекомендуємо слідкувати за хештегом #mynustino та позначати ним власні ідеї!
Порошок арахісового масла Nustino. Всі смакові варіації доступні в магазині MateMundo.com.ua!
Якщо ви ще не мали можливості скуштувати Nustino, саме час це зробити якнайшвидше! У нашому інтернет-магазині ми пропонуємо арахісову пасту у 7 смакових варіаціях (саме стільки, скільки пропонує виробник на даний момент). Бажаємо вам смачних ласощів і ще раз рекомендуємо спробувати Nustino!
